For mig er kunsten ren livsglæde og leg…et langt meditativt nu, som får min sjæl til at danse. Fuldt nærvær og timerne flyver, mens jeg bliver et med former og farver. Når jeg leger og bruger mine hænder og træder ind i det ordløse univers, så er min højre hjernehalvdel fuldt aktiveret og det giver en særlig ro. Jeg eksperimenterer med udtryk, maler med hænderne, bruger pensler, blander farver, finder ting ting til at skabe struktur og dybde med…. …her har jeg fx leget med et par kærlige drager og har brugt knuste blåmuslinger til en mosaik som drageskæl…og groft strandsand til at skabe deres hvirvlende energi med… …og her har jeg påført mit maleri en papirmosaik, lavet af håndlavet papir, som jeg har indfarvet med fortyndet akrylmaling, tørret det og klippet ud i små bidder…bladene har jeg revet ud i hånden, for at give dem så råt et udtryk så muligt.
Jeg har altid fundet det at male meget meditativt og afstressende, og kan fortabe mig i timevis udenfor tid og rum i det univers, jeg tror det handler om at overgive sig til nuet, hvis man skal træde ind i det tidsløse univers. Nu har jeg lige læst, at det også er meget afstressende og næsten meditativt at farvelægge flotte mønstre i de meget populære nye voksenmalebøger, så jeg tænker det er et super alternativ, hvis man ikke føler sig helt tryg nok i malerkunsten til helt at kunne overgive sig til nuet. Jung anbefalede også sine klienter at male eller farvelægge smukke mandalaer, for at berolige sindet. Læs mere om dette her Artikel Higer Perspectives Det meditative opnås særligt, ved at male mønstre med mange gentagelser. Det bruger jeg selv, når jeg maler mine meditationssten, som er smukke sten jeg samler på stranden og pryder med mønstre. De er velegnede til at fokusere blidt på, når man mediterer, eller selvfølgelig også som pynt. Jeg kan kun anbefale stenmaling det er sjovt og hyggeligt…og så endda meditativt og afstressende, ja, og som bonus, så skal man også lige en tur på stranden for at samle sten. I denne weekend malede jeg […]
Jeg elsker sten! Uhhhh….jeg kan ikke gå på stranden uden at falde i staver over de mange smukke sten. Farverne, strukturen,varme sten i solen, smukke glinsende sten i intense farver i regnen…og hver eneste gang jeg kommer herned, har elementerne lavet nye arrangementer og rystet stenene sammen i nye formationer. Det har jeg også lyst til, så derfor er der altid nye stenarrangementer på min strand….prøv det selv, det er en vidunderlig meditativ leg!
